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黑木耳
時間:2007-10-17
瀏覽次數(shù):5073
我們就給您介紹一種可以降低血脂的食品——黑木耳。黑木耳因其營養(yǎng)豐富,又有”素中之葷,菜中之肉”的美名。黑木耳中的膠質(zhì)是一種很好的滋補(bǔ)品,可以將殘留在消化道中的雜質(zhì)、廢物吸附后排出體外,起到”清道夫”的作用。此外,黑木耳中含有的類核酸物質(zhì),可以降低血液中的膽固醇和甘油三酯的含量,對高血脂、冠心病、動脈硬化等患者很有好處。在中國,自古以來民間就有冬令吃木耳滋補(bǔ)的習(xí)慣,所以現(xiàn)在這個季節(jié),您不妨多吃一些這種健康的黑色食品。
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