腦梗作為神經(jīng)系統(tǒng)性疾病，其發(fā)病率高，起病急，一旦發(fā)生，將對(duì)腦組織造成不可逆的損傷，因其最佳治療時(shí)間短，所以發(fā)病后第一時(shí)間得到正確的治療，極為重要。下面小編向大家介紹腦梗早期癥狀，及如何更好的預(yù)防腦梗。
腦梗早期有這些癥狀
1頭暈 很多人都不將頭暈當(dāng)回事，要注意腦?；颊呓?jīng)常會(huì)出現(xiàn)突然性頭暈，在一瞬間會(huì)感覺(jué)天旋地轉(zhuǎn)，過(guò)幾秒后又恢復(fù)正常，這有可能是因?yàn)槟X部短暫性缺血導(dǎo)致的，一旦出現(xiàn)這種頭暈現(xiàn)象，需要多加注意。
2眼睛黑朦 眼睛突然看不見(jiàn)物體，發(fā)黑，出現(xiàn)黑朦，數(shù)秒或者數(shù)分鐘后就回復(fù)。出現(xiàn)這樣的情況就要注意腦梗的發(fā)生，眼睛會(huì)黑朦是因?yàn)榇竽X顱內(nèi)血流量減少或微小血栓通過(guò)視網(wǎng)膜動(dòng)脈引起的。
3視野異常 因?yàn)槿梭w同側(cè)動(dòng)脈或者同側(cè)眼動(dòng)脈供血不足引起視力變得模糊，看東西不完整，出現(xiàn)視野缺損等現(xiàn)象，一般需要持續(xù)數(shù)分鐘后才會(huì)恢復(fù)正常。
4麻木 有時(shí)候會(huì)感覺(jué)到一側(cè)的肢體出現(xiàn)麻木的感覺(jué)，肢體活動(dòng)受到限制，有些人會(huì)出現(xiàn)臉部、舌頭、唇部麻木，最明顯表現(xiàn)在嘴歪、流口水等，這是由于側(cè)邊動(dòng)脈供血不足導(dǎo)致的。
5突然說(shuō)話不清楚 有些人會(huì)在突然間發(fā)音困難，口吃或者不能講話，這都是因?yàn)榇竽X動(dòng)脈供血不足，導(dǎo)致語(yǔ)言中樞出現(xiàn)障礙。
6嗜睡，愛(ài)打哈欠 很多人覺(jué)得春困秋乏，人難免會(huì)因?yàn)槠＞攵蚬罚墙?jīng)常性打哈欠就要引起重視了，如果腦部供血不足會(huì)引起腦部缺氧而使得哈欠不斷的，進(jìn)而導(dǎo)致人變得無(wú)法自制的嗜睡，這是腦梗的信號(hào)。
如果在生活中出現(xiàn)了以上的癥狀，就要多加注意了，這些都是腦梗前期的癥狀。另外還要通過(guò)一些方法預(yù)防腦梗。
如何預(yù)防腦梗？
1控制體重，適當(dāng)運(yùn)動(dòng) 適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)不僅可以增強(qiáng)體質(zhì)還可以預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生。如快走、慢跑、騎自行車(chē)等，可以增強(qiáng)心肺功能，促進(jìn)血液循環(huán)，保證了大腦有充足的血液和氧氣。體育運(yùn)動(dòng)應(yīng)適度進(jìn)行，注意活動(dòng)強(qiáng)度和持續(xù)時(shí)間，過(guò)猶不及。
多動(dòng)腦，多交流 與身邊的家人、朋友多交流，保持良好的心態(tài)，積極用腦、多讀書(shū)籍，下棋，多動(dòng)腦，勤思考，也是能夠鍛煉到大腦，降低腦梗的風(fēng)險(xiǎn)。
合理膳食，保持飲食平衡 食物多樣化，以谷物為主；多吃新鮮的蔬菜水果(糖尿病患者不宜)，可降低腦中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)；攝入適量的蛋白質(zhì)，攝入適量的魚(yú)、禽、蛋、瘦肉，奶類(lèi)、豆類(lèi)及其制品，保證優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入；改善不良的膳食習(xí)慣 少吃肥肉和葷油、少鹽清淡飲食。
勞逸結(jié)合 注意休息，注意勞逸結(jié)合，學(xué)會(huì)釋放壓力，早睡早起，避免熬夜，長(zhǎng)期熬夜大腦得不到休息，容易出現(xiàn)腦血管堵塞的情況，平時(shí)也要保持心情愉悅，控制情緒，生氣或者情緒激動(dòng)等行為可是會(huì)傷腦的。
4.定期體檢 定期體檢，可以幫助到我們了解到自己身體的狀況，如果身體出現(xiàn)問(wèn)題，在醫(yī)生的幫助下，我們可以在第一時(shí)間得到治療。
腦梗疾病嚴(yán)重影響了患者日常工作與生活，所以對(duì)于腦梗前期癥狀的了解，有助于我們防范好腦梗的發(fā)生，另外生活當(dāng)中一些良好的習(xí)慣也可以幫助我們遠(yuǎn)離腦梗的危險(xiǎn)。腦?？梢园l(fā)生在任何年齡，對(duì)待腦梗，千萬(wàn)不能大意。