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      科普:高血壓小常識判斷

      時間:2024-02-19   瀏覽次數(shù):1321

      1、高血壓都是可以治愈的?

      絕大多數(shù)高血壓都是原發(fā)性高血壓,并不能明確具體的病因,這類高血壓不能被治愈,需要常年服藥,把血壓有效地控制在正常范圍。堅(jiān)持服藥,是為了防止高血壓對身體造成的傷害,防治高血壓各種并發(fā)癥。

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      2、正常人平靜時的血壓是固定不變的?

      血壓是有晝夜節(jié)律的,一天24小時內(nèi),血壓會波動,而且波動規(guī)律不一樣,有些人上午血壓高,有些人傍晚血壓高。血壓的波動常常受活動、進(jìn)食、服藥、氣溫、情緒、睡眠、代謝等多重因素的影響。

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      3、高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)是140/90 mmHg?

      根據(jù)《中國高血壓患者教育指南》中指出:在未使用降壓藥物的情況下,非同日三次測量血壓,收縮壓≥140mmHg和(或)舒張壓≥90mmHg診斷為高血壓。家庭自測血壓標(biāo)準(zhǔn)收縮壓≥135mmHg和(或)舒張壓≥85mmHg。

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      4、高血壓是會遺傳的?

      根據(jù)大量文獻(xiàn)提示,父母均有高血壓的,子女高血壓發(fā)生率為45%;父母僅一人有高血壓的,子女高血壓發(fā)生率為28%;父母均無高血壓的,子女高血壓發(fā)生率僅為3%。

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      5、 高血壓只要癥狀就不需要治療?

      大多數(shù)高血壓患者通常無癥狀,很多人是體檢或偶爾測血壓時才發(fā)現(xiàn)血壓高,甚至是在發(fā)生了心臟病、腦卒中、腎衰竭需要透析時才發(fā)現(xiàn)自己是高血壓,所以高血壓要“早發(fā)現(xiàn)、早治療”,且根據(jù)個體不同選擇不同的治療方案。

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      6、任何年齡都可能發(fā)生高血壓?

      任何年齡都可能發(fā)生高血壓病。有研究表明, 我國高血壓患者已經(jīng)達(dá)2.7億,而25歲至34歲的年輕男性中,高血壓的患病率也已經(jīng)接近20%。

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      7、減肥減鹽可以降血壓?

      對肥胖者,體重下降5%至10%,就可對控制血壓產(chǎn)生益處。對重口味者,將鹽改為低鈉鹽,將食鹽量減少為原來的一半,就可對降低血壓產(chǎn)生益處。但就是這簡單的控壓方法,卻有很多患者并不知曉。事實(shí)上,這兩個是相對容易實(shí)現(xiàn)和長期維持的方法。

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      8、常年吃降壓藥,對身體的副作用大?

      降壓藥的副作用一般都是輕微的,如果減藥或者停藥,這些副作用就會消失;而且有的時候,可以加入另一種降壓藥來抵消掉這個副作用。因此,如果服藥后如果出現(xiàn)明顯不適,可以找醫(yī)生調(diào)藥。所有高血壓本身對身體帶來的危害遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于降壓藥物。

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      9、血壓正常,就可以少吃點(diǎn)藥,或者停藥了?

      很多人血壓降到正常后就停藥,這是導(dǎo)致高血壓控制效果的一大因素。當(dāng)驟然停用降壓藥后,血壓會反彈。而且不規(guī)律的服藥造成的血壓大幅波動,往往會誘發(fā)一些急性的心血管事件如腦卒中、心肌梗死等。

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      10、每天任意時間測一次血壓就算定時監(jiān)測?

      定時測血壓是指在每天的固定時間測,較合適的測量時間一般是:起床1小時之內(nèi),在服藥降壓藥和吃早餐之間;夜間最好在睡覺前,建議高血壓患者應(yīng)在這兩個時間分別測量并記錄。

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                                                  (供稿:心內(nèi)二 石阿敏)

       

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