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伏天,天暑下迫,地濕上蒸,日照強,雨水多,外界氣溫高、氣壓低、濕度大、空氣流動小,這種特殊的氣候,使人感到十分難受,極不舒服,常會出現(xiàn)頭昏頭重、四肢乏力、食納減少、胃口不開等濕邪困脾的表現(xiàn)。因此,在清解暑熱的同時,還須化濕祛濕,一些養(yǎng)生粥方和養(yǎng)生誤區(qū),分享給大家——
(來源:安徽中醫(yī)藥)